L'eau avec du Citron pour maigrir

La bonne Hydratation est la première Étape sur le Chemin de la Minceur, car il contribue régulièrement à l'Excrétion de Substances nocives et améliore le métabolisme cellulaire. La Quantité optimale d'Eau par Jour – 1,5-2 Litres. Malheureusement, la plupart d'autant insipide Liquide à consommer difficile. Il existe une Solution de l'Eau avec du Citron. Retirer rafraîchissante Mix Nutritionnistes recommandé. Que c'est un autre Mythe ou de Manière Réelle de la Correction de la Silhouette avec des avantages pour la Santé?

Propriétés utiles de l'Eau avec du Citron pour la perte de poids

Le Lien entre l'Apport de Liquide et une perte de Poids scientifiquement prouvé. Selon de nombreuses Études, les Experts ont conclu que suffisante potable Mode:

• augmente, la consommation de Calories, augmente (au bout de 10 Minutes après avoir consommé plusieurs Verres de Liquide la Vitesse du Métabolisme est augmenté de 30%);
• diminue la densité Énergétique de la ration (les vrais Fans trinkenweise consommer par Jour, au moins 200 kcal en moins);
• diminution de l'Appétit (pour survivre, assez petites Portions).

Jaune agrume est pas moins utile:

• il contient de la Vitamine C renforce le système Immunitaire et stimule le Métabolisme;
• L'acide citrique améliore la Digestion de la Nourriture;
• les huiles essentielles et les Enzymes Promesse d'une longue Sensation de Satiété;
• de nombreuses Vitamines et oligo-éléments de l'aider avec le Nettoyage complet du Corps de ses Toxines.

Entre autres, Citron positif sur l'État de la Peau, l'Élimination des Taches de vieillesse et l'Élasticité de nouveau.

De ce qui Précède, on peut facilement en déduire que le Tandem de l'Eau et de Citron – un Produit unique pour la perte de poids. Gain de poids et la Réduction du Volume du Corps se fait par une Série de Processus:

• rapide nettoyage du côlon;
• Intense Combustion des Hydrates de carbone;
• La décomposition des Scories;
• Accélération de la Digestion;
• Accélération du Métabolisme.

Lors de ce Repas Citrus-Boisson beaucoup plus facile que de l'Eau ordinaire, et beaucoup plus agréable que de s'Citron mâcher.

Les agrumes Produit contribue à l'Amélioration de l'Humeur et donne un regain d'Énergie pour toute la Journée. Les gens avec de l'Eau d'Agrumes, non seulement à perdre du Poids, mais aussi d'activités physiques.

Beaucoup de Gens qui sont intéressés à perdre du Poids, aide à la Solution de se débarrasser du sous-cutanée de Graisse et de Volume en fait? Unique Réponse est Non, car les Résultats sont différents. Si c'est la Composition, et non pas la modification du Régime alimentaire et mode de Vie, la Forme correcte peu probable de Réussir. Mais lors de l'Organisation de bons Menus et Visite régulière à la salle de Gym Effet se manifester. Commentaires de l'Eau avec du Citron pour la perte de poids de dire que la valeur minimale de lot par Semaine est de 2 à 3 kg.

Seul le Cocktail n'a pratiquement pas fonctionné. Il doit être utilisé en Combinaison avec d'autres Méthodes de perte de Poids: l'Effort physique, la Limitation de la Nutrition et de la bonne eau Potable Régime.

Dommage

La Présence d'Acides dans les Agrumes rend la Méthodologie n'est pas adapté pour tous de Coiffure. Il est bien connu que l'Utilisation prolongée de Citron sous quelque Forme que peut déclencher le Développement de la Gastrite ou d'ulcère à l'estomac. Pas moins évident est le Fait que l'Utilisation régulière du Produit est dangereux pour les personnes souffrant d'Allergies, bien que les Conséquences sous la Forme d'Irritation de la peau peuvent se produire, même en cas de très saine de l'enlever.

Parmi les autres Moments désagréables, probablement à la perte de poids sur une Solution de combustion des Graisses sont:

• Le Renforcement de la Sensibilité de l'Émail.
• L'Augmentation de la pression Artérielle.
• Le Développement de Brûlures d'estomac en cas d'hypersensibilité de l'Intestin.
• L'Émergence des Plaintes dans le Domaine du Pancréas.

Beaucoup de Gens à perdre du Poids de consommer de l'Eau avec du Citron le matin à jeun. Oui, il est utile, mais pas seulement pour l'Estomac. À peine réveillé après une Nuit de Jeûne, il apprend absolument Stress, à l'Avenir, en Mesure de conduire à des Symptômes désagréables.

Schéma de l'Utilisation

Comment boire de l'Eau avec du Citron pour perdre du Poids? Il existe plusieurs Façons différentes de la Durée et de la Portée Générale de la quantité nécessaire de Liquide par Jour. Choisissez des soins aux personnes âgées, c'est-à-dire, les Caractéristiques individuelles de l'Organisme, et la Quantité de l'excès de poids.

Règles pour l'Utilisation de Liquide avec du Citron immuable dans tous les Cas:

1. Pour savoir si il est possible de perdre du Poids avant de Commencer le «Marathon» de visiter gastro-Entérologue ou un Nutritionniste. Seul un Spécialiste de donner une Réponse claire, si cette Méthode de Lutte contre l'obésité dans tous les Cas.
2. Pour la Préparation de Cocktails, convient uniquement pur filtré Fluide. Le Minéral ne peut pas être utilisé, car la Présence de Minéraux, qui, en Réponse à l'Acidité des Agrumes et les Effets imprévisibles sur le Corps.
3. Avant la rencontre, des Cocktails, des soucis que de Citron. Il doit être frais et élastique, ont un vif ensoleillée Couleur et une Odeur agréable. Directement être lavées avant Utilisation. Appliquer du Produit endommagé ne!
4. De l'Eau chaude, donc sur un Travail positif de l'Estomac et le Corps comme un tout – le meilleur Choix pour la Préparation de Cocktails pour brûler les Graisses. À chaud (Eau bouillante) peut être utilisé dans certaines Recettes et froide du tout exclu, car inhibe le Métabolisme.
5. Afin d'améliorer l'Efficacité de la Solution et apporter retirer, faire de l'exercice. L'Activité physique aide à brûler plus de Graisse et de consommer des Hydrates de carbone avec de la Nourriture beaucoup plus rapide.

Le matin

Le Moyen le plus simple de l'Utilisation de la Composition pour la combustion des Graisses régime boire un Verre le matin à jeun. Cela devrait immédiatement après le réveil. D'ailleurs, c'est un excellent Moyen de Stimuler l'Appétit, ce qui signifie utile qui tente d'enseigner, le Corps à un bon petit-Déjeuner pour le remodelage du Corps.

Malgré la Diversité des Recettes avec de l'Eau d'Agrumes, pour la matinale de Prise est de nature classique. Comment faire? Dans un Verre de Liquide chaud compléter le Produit Disque, et d'insister 30 Minutes. Boire sur un Estomac vide, puis Manger une Tranche de Citron frais (ce Point peut être ignoré, surtout si les Problèmes avec l'Estomac).

Démontage est arrivé intense matin Prise de Liquides par le Jour et le soir, boire un Verre d'une demi-Heure avant le Déjeuner et le Dîner. Et pour un maximum d'Efficacité, il convient de boire un Verre de la Boisson dans la Nuit, une demi-Heure avant le Coucher. D'ailleurs, à chaque fois, un Cocktail, on ne peut pas Cuisiner. Beaucoup plus facile que cela à l'Avance: un ensemble de Citron dans un Hachoir à viande broyée avec de la Coquille, et la Suspension résultante est ajouté pour le Verre de l'Eau chaude avant de l'Utiliser (Quantité de Pâte, divisé en 4 fois).

Ce Diagramme pour la perte de poids est de 2-3 Semaines (au moins 10 Jours). Pendant ce Temps, on peut le perdre de 2 à 6 kg. Tout dépend de l'Alimentation et de l'Activité Motrice.

Répéter perdre du poids, mais seulement après 1 Mois. Un Point important: si lors de l'Utilisation du Programme il y a des douleurs Abdominales, des Brûlures d'estomac, des Vertiges ou des nausées, de Votre être abandonné.

Dans le Cadre d'un Régime

Il y a quelques effectives des Régimes pour la perte de Poids avec l'Utilisation de Liquide à brûler les Graisses. Schéma de Votre Prise et la Durée sont variables, mais les Bases de la Nutrition sont les mêmes:

• Tous les jours pour activer le Menu de Fruits et de Légumes.
• Entrez dans l'Alimentation des Noix, de la Lutte contre le Saccharose et le Fructose par la Teneur en acides Gras.
• Manger de la Viande rouge (Bœuf ou Veau).
• Aussi souvent que possible de Manger du Poisson.
• Ne pas trop Manger, Manger 4-5 fois par Jour en petites Portions.
• Refrain de la Nourriture pour 2-3 Heures avant le Coucher.

Comment perdre du Poids avec le Programme plus rapide? Oubliez les Produits, les strictes d'Interdiction:

• rôti et de graisse;
• Produits de boulangerie;
• Les pommes de terre et autres Légumes avec une Teneur en Amidon;
• Les bonbons et le Sucre;
• Beurre;
• Produits semi-finis;
• Conserves;
• fast-Food;
• sucrés boissons gazeuses et l'Alcool.

2 Jours

Deux jours de Régime de nettoyage de l'Eau plutôt comme un jour de Jeûne, qui aide à perdre du Poids, en particulier sur 1-3 Kg. Deux Jours comprennent la Consommation de 1,5 Litre de Yaourt et 750 ml d'Eau avec du Citron. Et à boire, presque en même temps: – tout d'abord, 0,5 Litre de Yaourt, après 250 ml Citrus Solution. Si Vous avez vraiment Faim taraude, Vous pouvez Manger une orange ou une Pomme.

Utile est de savoir si un tel Régime? Oui, car une bonne Impulsion pour le Début d'un long Programme minceur. Vous soigneusement nettoie le Corps des Toxines et y a le Début le Processus de combustion des Graisses. En outre, dans quelques Jours, peut enseigner, le Corps d'une petite Quantité de Nourriture à satiété.

Une autre Option, à deux jours de Décharge – l'Utilisation de l'outil avec des Agrumes et de Miel. De nouveau, tous les Produits sont exclus. Boire à la Composition spécialement préparée. La recette est la suivante:

• presser le Jus de 15 Agrumes;
• mélangé avec 3 Litres d'Eau;
• ajoutez 50 Grammes de Miel et mélanger.

La Quantité demandée de bu dans la Journée et se prépare à la prochaine fraîcheur Cocktail. En outre autorisé à Manger non sucré et du Thé vert. Possibles lot 2-3 kg. Outre la perte de poids due à l'Accélération du Métabolisme et de la Purification du Corps, de Citron et de Miel Liquide a un effet positif sur l'État de la Vésicule biliaire.

Particulièrement efficace avec de l'Eau, d'Agrumes et de Miel, dans ce Cas, si Vous buvez d'un trait.

À 14 Jours

Deux semaines de Régime à la Consommation de l'Eau que l'on appelle rigide. Ce n'est pas la Limitation de la Nourriture (ration doit nécessairement comme décrit ci-dessus), et dans la Systématique de la Consommation de la Boisson. Il est comme suit:

• Le premier Jour: un Verre de Liquide chaud et le Jus d'un citron.
• La deuxième: deux Verres d'Eau tiède et le Jus de deux Citrons.
• Troisième: trois fois trois.
• Quatre: quatre fois sur quatre.
• Cinquième: cinq sur cinq.
• Six: six à six!
• Septièmement: trois fois trois, Plus une cuillère à Soupe de Miel (divisé par toutes les Techniques).
• De la huitième à la quatorzième Jour: répète le Schéma des sept premiers Jours.

Le plus difficile dans ce Régime est considéré comme la Nécessité de l'Utilisation de ces Quantités de Boisson à un Moment. C'est pas tout le monde de perdre du Poids, de sorte que, dans des cas Exceptionnels, le Volume de diviser en plusieurs Fois.

Utiles telles que le Régime, pour perdre du Poids? Résultats. Probable fil à plomb pour deux Semaines (à condition que la bonne Alimentation, l'Activité physique et de la Présence) est de 3 à 7 kg.

Une Attention particulière est portée sur la Sortie du Programme. En Premier Lieu, Régime alimentaire doit compléter les Plats de Légumes cuits à la vapeur, des Soupes et fruits de mer (Crevettes, Moules). Quelques Jours peut ajouter les Légumes avec de l'Amidon, produits Laitiers. La condition préalable est une bonne Hydratation (à l'exception de l'Eau claire sont nécessaires jus de Fruits et Légumes sans Sucre et de Sel). La Nourriture solide est introduit, au plus tôt 7 Jours.

Recettes

Les recettes de la Préparation de plantes aromatiques, de Moyens pour la perte de poids ne sont pas limités à, classique et avec l'Ajout de Miel. Dont beaucoup d'autres, et chacun est prêt à satisfaire les Particularités d'un Organisme particulier.

Avec Du Gingembre

Si il n'ya pas de Problèmes à l'Estomac, perte de poids-Vous vraiment un Outil puissant pour brûler les Graisses de Citron et de l'Eau avec l'Ajout de Gingembre. La Dernière sur une râpe à râper ou couper très finement. Bouillie mélangée avec un écrasé avec des Agrumes Tasse et Versez de trois Tasses d'Eau bouillante. Ils sont constitués De 10 Minutes et de commencer à boire.

L'eau avec du Citron et du Gingembre en permanence conserve ses Propriétés utiles, par conséquent, ne peut être préparé à l'Avance.

Manger aromatique Solution doit, pendant ou après un Repas. Le jeûne est interdit, sinon peut entrer une Maladie du tractus Gastro-Intestinal.

Perdre du poids à ce Cocktail, on peut de 5 à 10 Jours, boit le Jour jusqu'à trois Litres.

Avec Le Concombre

Cocktail minceur jaunes, d'Agrumes et de Concombre, d'appeler de l'Eau Sassi, car la Recette appartient à l'américain Nutritionniste Cynthia Sassi. Dans le Cadre de l'Expérience, Elle a de légers Produits à base de plantes, partira dans le Corps, le Processus de combustion des Graisses, et de les remplir avec de l'Eau. Étonnamment, la Cliente Cynthia Sassi Acier perdre du Poids à une Vitesse incroyable, de sorte que la Recette rapide mondiale a gagné en Popularité.

Aujourd'hui, l'Internet peut trouver plusieurs Options pour la Fabrication d'une Boisson spéciale, mais le plus efficace est ce qui caractérise de Cynthia. Les Ingrédients Suivants:

• 2 Litres normale potable Liquide;
• un Citron de Taille moyenne;
• un Concombre pelé;
• 20 Grammes de frais de concassée de Racine de Gingembre;
• 15 Feuilles De Menthe.

Tous les Composants sont broyés et mélangés à presser pour le Jus. Versez de l'Eau à température Ambiante. La capacité de fermer le Couvercle (sinon, les huiles essentielles peuvent éroder) et au Réfrigérateur pour la Nuit. Boire Beaucoup par Jour, se divise en 3 à 5 Portions, et le Soir, préparez-Vous à un nouveau Mix.

Important! La menthe est pas l'ingrédient principal de la Boisson, par conséquent, en cas d'Allergies ou d'intolérance à l'herbe à les éliminer facilement. Cela n'a pas d'Influence sur l'Efficacité.

Avec orange

Excellente combustion des Graisses Mélange, en outre, vivifiant et renforce le système Immunitaire. Le Citron et l'orange en Tranches, en collaboration avec la peau, bien à l'avance laver, les mettre dans la Capacité et la presser légèrement pour la Libération de Jus de fruits. Il y a une Alliance de Menthe hachées et Versez un Litre d'Eau chaude. Après 15 Minutes rafraîchissante Composition filtré.

Avec De La Cannelle

De bons Résultats sont obtenus lors de l'Utilisation de Cocktail avec de la Cannelle. Pour la Préparation de 2 Sticks Épices aromatiques et couper en petits Morceaux. Mettre dans le Récipient et Versez trois cuillères à Soupe de jus de Citron fraîchement pressé. Entrez rester debout plus de 5 Minutes et Versez un Litre d'eau à température Ambiante. Capacité de nettoyage dans le Réfrigérateur pour 12 Heures.